Toplu ulaşım kullanma problemi

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, toplu taşıma kullanmak konusunda kaygı barındıran insan sayısı aslında sanıldığından daha fazla. Önemli olan sizi asıl kaygılandıran şeyi ve neden böyle bir kaygı yarattığını anlamlandırmaktır. Böyle durumlarda olayların asıl altında yatan düşüncelere inmeyi başardığınız zaman çözüm her zaman daha kalıcı ve kolay olur. Bunu nasıl çözeceğinizi anlamanız için önce altında yatan nedenleri çözebilmeniz gerekir. Böyle zamanlarda bir uzmandan destek almak size daha yol gösterici olabilir.

Tedavisi ne kadar sürer acaba

Uzmanın Cevabı: Her terapi süreci kişiye özeldir, bu sebeple sizi tanımadan, sorununuzun kaynağını bilmeden anlamadan bunu tahayyül etmek çok zor.