Uzmanın Cevabı: Merhaba, geçmişlerinde önemsenmediğini düşündürtürecek uzun süreli deneyimleri olduğunda insanlar, kendilerini ve yaşadıklarını değersiz hissetmeye başlarlar. Bunun sonucunda kendilerini anlatmaktan vazgeçmeye başlayabilirler. Anlaşılmak, görülmek ve yardıma ihtiyacınızın olduğunun farkedilmesini istemek çok insani bir ihtiyaç. Ancak yetişkin olunduğunda bu ihtiyacın giderilmesini talep etme, bekleme şekli sorunun çözümsüz kalmasına bazen sorunun daha artmasına yol açabiliyor. Kendi duygularınızı anlamak ve ihtiyaçlarınızı farketmek ve bunların giderilmesi için uygun yollar keşfetmek isterseniz terapi desteği almak size iyi gelecektir.