Ailem ve yaşadıklarım

Question

merhaba,küçüklüğümden itibaren ailemle sorunlarım var. Babamın defalarca yanlış hareketleri oldu fakat annem affetti aradan seneler geçse de ben bunları unutamıyorum bir ilişkim oldu gerçekten onu çok seviyorum ara vermek istedi nedenleri var ve haklı fakat sürekli aklım da hayatımda o varken daha umutlu ve mutluydum şu an ise her şey çok boş geliyor sürekli ağlıyorum son zamanlarda ellerimde titreme ve ağlama krizlerim başladı,aileme psikoloğa gitmek istediğimi söylersem bana ters tepkiyle yaklaşacaklarını biliyorum bu yüzden biraz da olsa yardımcı olabilirsiniz diye size danışmak istedim şimdiden çok teşekkür ediyorum.

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhabalar, aile ile yaşadığınız kötü anıları unutamadınız ve etkileri de  halen sürüyor. İlişkinizi hayatınızın orta noktasına konumlandırmış olmalısınız ki o kişi hayatınızdan çıktıktan sonra bir boşluğa düşmüş gibi hissetmişsiniz. Tüm bu duygular ise bedensel tepkileri doğurmuş. Psikolojik destek almanıza aileniz sıcak bakmıyor ise, ailenizin saygı duyduğu yakın aile dostunuza/akrabanıza bu durumu söyleyerek ailenizle sizin destek almanız konusunu konuşmasını rica edebilirsiniz. Yaşınızı bilmiyorum eğer lise veya ortaokul öğrencisiyseniz okul rehber öğretmeni ile görüşebilirsiniz. Size önereceğim ise hayatınıza sizi acılardan biraz olsun uzak tutup huzur verecek aktiviteler, hobiler koymanız.