Algı

Uzmanın Cevabı: Merhaba... günlük yaşadıklarınızı gözden geçirmek istemeniz, orada ne aradığınız ile ilgili olabilir. Bazı yaşantılarınız dikkatinizi daha fazla çektiği için uzun zaman geçiriyor ve geçmiş yaşantılar ya da bazı düşünceleriniz ile eşleştiriyor olabilirsiniz. Buradan net bir şey söylemek doğru olmaz ancak orada harcadığınız zaman, çözümlenmemiş bazı sıkıntıların değerlendirildiği zaman ise ve anı yaşamayı engelliyor ise ( belli ki zaman algısını da değiştiriyor) destek almanız faydanıza olacaktır. Sevgiyle kalın

Hocam şöyle anlatayım öğle arasında arkadaşlarımla iş yemeği yediğimi varsayalım ben o yediğimiz yemeği anımsarken -6 saat önce yemiş olalim- haftalar öncesinde yemiş gibi hissediyorum ve bunun sebebini anlamayıp üzülüyorum

Uzmanın Cevabı: Bu traz durumları etkileyebilecek fizyolojik durumlar olabilir. Bu anlamda tetkikler yapılması işinize yarayabilir. Fizyolojik bir sıkıntı yok ise de yaşadığınızın etkilerine bakabilirsiniz. Böyle zamanlar sizin ve çevrenizdekilerin hayatını hangi açılardan etkiliyor( iş, aile, duygusal, sosyal)?

Çok teşekkür ederim