1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Ani duygu değişikliği

Ani duygu değişikliği

M... Ö...
M... Ö... 2 yıl önce
Durduk yere birden sebepsiz ağlıyorum. Birseye karar veriyorum kesin bu olacak diyorum. Arkamı dönüyorum tam tersini yapıyorum sonra pişman oluyorum. Aldığım kararlar hakkında kararsız kalıyorum. Hiç yapmadığım bise idi 6 ay kadar yaşıyorum bu durumu. Psikiyatriye mi psikoloğa mi başvurmam lazim bu durumla ilgili çözemedim.
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba Mehmet Bey, Bilişsel Davranışçı Terapi’ye göre duygularımızın kaynağı düşüncelerimizdir. Ani duygu değişimleri olarak ifade ettiğiniz durum ani düşünce değişiklikleri olabilir. Düşünceler zihnimize takip edemeyeceğimiz bir hızla akar bunlardan bazıları olumsuz otomatik düşünceler diye tabir ettiğimiz, danışma sebebi duygunun kaynağı olan düşüncelerdir. Terapide bu düşünceleri tespit eder, yeniden çerçeveler ve ilerleyen süreçte de bu düşüncelerin kaynağı olan temel inançlarınızı bulup, fark etmenizi ve bu inançları düzenlemenizi sağlayacak teknik ve yöntemler uygularız, psikologların görev tanımı bu süreci takip etmektir. Kesin tanı ve teşhis koyma yetkisi psikiyatristlere aittir. Bu sebepten psikoloğa gelen danışanları öncelikle bir hekim değerlendirmesi için psikiyatriste yönlendirmek mesleki gerekliliktir. Dolayısı ile öncelikle bir psikiyatriste konu ile ilgili danışmanızı öneririm. Psikolog ile sürecinizi psikiyatri muayenesinden geçtikten sonra başlatabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Mustafa YÜCEL
Psikolojik Danışman
Mustafa YÜCEL
Online 50 dk 800
Meryem Nur CEYLAN
Psikolojik Danışman
Meryem Nur CEYLAN
Online 50 dk 1000
Serra URGANCI
Psikolojik Danışman
Serra URGANCI
Online 45 dk 1000
Esra SARIM
Psikolojik Danışman
Esra SARIM
Online 50 dk 1400
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 1000
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Merve ÜÇOK
Psikolog
Merve ÜÇOK
Online 50 dk 2500
Emine Serap YILMAZ
Psikolog
Emine Serap YILMAZ
Online 45 dk 2000
Mustafa MERAL
Psikolog
Mustafa MERAL
Online 45 dk 1000
Beray ÜNAL
Psikolog
Beray ÜNAL
Online 45 dk 1700