Anlam veremediğim bir olay
E... M... - 3 yıl önce Merhaba ben bazı zamanlar nefes alamıyormuş gibi içimi bir korku kaplıyor aslında nefes alabiliyorum farkındayım fakat yetmiyormuş gibi oluyor ve istemsizce ağlıyorum ve öfkeleniyorum EKO da çektirdim kalbimde sorun olmadığını söyledi doktor çarpıntılarım oluyor stresten olabileceğini söyledi ve dideral adlı ilacı yazdı onu kullanıyorum ama hala o his gitmiyor sizce gerçekten psikolojik mi anksiyete olabilir dediler ama emin olamıyorum lütfen yardımcı olur musunuz
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsetmiş olduğunuz duruma yönelik ilaçlı tedaviniz devam ediyor. Durumun ortaya çıktığı ve sizin fark ettiğiniz anlar bu açıdan önemli. hangi zamanlarda tekrarlıyor bu durum?
Genelde evde olduğum zamanlar evde çok durmak beni boğuyor ve sabah kalktığımda direk aklıma geliyor ve tekrar başlıyor ama dışarıdayken bir işle meşgulken her şey normalmiş gibi
Uzmanın Cevabı: Nasıl ortaya çıktı bu durum peki? Ne zamandır devam ediyor? Hayatınızda sizi strese yönlendirecek neler yaşıyorsunuz?
İlk karantinanın sonlarına doğru başlamıştı ilk önce aynı şekilde nefes alamıyor gibi hissediyordum sürekli çevremdeki insanlara ya bir şey olursa diyip öleceklerini düşünüp ağlıyordum neden ben de bilmiyorum daha 19 yaşındayım ve beni çok yoran birisi girdi hayatıma ve çok ilgisiz kalmama rağmen devam ettim onunla onu suçluyorum nedense belki yanlış yapıyorum ama bahanem sanırım o bir ara geçmişti bu durum sonra tekrarladı sonra yine geçti şimdi yine başladı gerçekten ben de anlam veremiyorum
Uzmanın Cevabı: Karantina zamanında çevrenizde sağlık açısından problem yaşayan birileri oldu mu peki? Çevrenizdeki insanlara bir şey olacağına dair elinizde somut neler var? Bu düşüncenizin gerçeğe dönüşmesinden korkuyorsunuz sanırım. İlişki konusuyla ilgili bahsettikleriniz bizi bağlanmaya götürüyor biraz. İlişkiye dair yaşantılarınızı konuşmakta da fayda olacaktır
Ergin DURAN
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.