1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Aşırı duygu değişimleri

Aşırı duygu değişimleri

B... Y...
B... Y... 2 yıl önce
Merhaba. Duygularım çok ama çok fazla ciddi düzeyde ve çok hızlı değişiyor. Duygu değişimlerim etrafımdakilere farklı davranmama yol açıyor ve bunu engelleyemiyorum. Biraz önce aşırı öfkeli hissediyordum ama şimdi ağlamaklıyım, öfkeli hissetmeden önce de aşırı enerjik hissediyordum. Ve bu duygu değişimleri birkaç saatte bir oluyor. Duygu değişimlerimle başa çıkmakta zorlanıyorum ve yakın ilişkilerimi olumsuz etkiliyor. Bu dalgalanmalar bu kadar artmadan önce çok fazla depresif hissediyordum. Kendime zarar verecek ve hatta intihar edecek kadar çok. Acaba bir çeşit duygu durum bozukluğu mu bu yaşadıklarım yada depresyonun bir etkisi mi?
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba, gün içerisinde her birimiz duygusal dalgalanmalar yaşayabiliyoruz ama bu noktada ayırt edici olması açısından kendinize şu soruyu yöneltebilirsiniz; "Bu duygumun gerçek bir sebebi var mı?" Örneğin, o an için depresif hissetmenize neden olacak bir olay yaşamadan kendinizi depresif bir ruh halinde içinde mi buluyorsunuz? Eğer duygularınıza bir sebep göstermekte zorlanıyorsanız, küçük sebepler olsa bile yine de tepkilerinizin bu sebeplere karşı aşırı olduğunu düşünüyorsanız ve bu duygular aniden gelişip aniden kayboluyorsa buna sadece duygusal dalgalanma demek doğru olmayacaktır; psikolojik bir destek almanızı öneririm. Sebepleriniz oluyorsa da duygularınızı yönetmek ve ilişkilerinize yansıması açısından bir destek almanızda fayda olacaktır.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Yeşim SÜT
Psikolog
Yeşim SÜT
Online 50 dk 1000
Yağmur DEMİRCAN
Uzman Klinik Psikolog
Yağmur DEMİRCAN
Online 45 dk 2600
Gamze KIZILHAN
Uzman Klinik Psikolog
Gamze KIZILHAN
Online 50 dk 1700
Elif Nur DOĞAN
Psikoterapist
Elif Nur DOĞAN
Online 45 dk 1500
Meryem TEKİN
Psikolojik Danışman
Meryem TEKİN
Online 45 dk 1000
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 800
Ümmü Gül GÜMÜŞ
Psikolog
Ümmü Gül GÜMÜŞ
Online 50 dk 1500
Beray ÜNAL
Psikolog
Beray ÜNAL
Online 45 dk 1500
Hatice YAZICIOĞLU
Psikolojik Danışman
Hatice YAZICIOĞLU
Online 50 dk 800
Öznur YÜCEER
Uzman Klinik Psikolog
Öznur YÜCEER
Online 50 dk 900