1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Aşırı duygu değişimleri

Aşırı duygu değişimleri

B... Y...
B... Y... 2 yıl önce
Merhaba. Duygularım çok ama çok fazla ciddi düzeyde ve çok hızlı değişiyor. Duygu değişimlerim etrafımdakilere farklı davranmama yol açıyor ve bunu engelleyemiyorum. Biraz önce aşırı öfkeli hissediyordum ama şimdi ağlamaklıyım, öfkeli hissetmeden önce de aşırı enerjik hissediyordum. Ve bu duygu değişimleri birkaç saatte bir oluyor. Duygu değişimlerimle başa çıkmakta zorlanıyorum ve yakın ilişkilerimi olumsuz etkiliyor. Bu dalgalanmalar bu kadar artmadan önce çok fazla depresif hissediyordum. Kendime zarar verecek ve hatta intihar edecek kadar çok. Acaba bir çeşit duygu durum bozukluğu mu bu yaşadıklarım yada depresyonun bir etkisi mi?
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba, gün içerisinde her birimiz duygusal dalgalanmalar yaşayabiliyoruz ama bu noktada ayırt edici olması açısından kendinize şu soruyu yöneltebilirsiniz; "Bu duygumun gerçek bir sebebi var mı?" Örneğin, o an için depresif hissetmenize neden olacak bir olay yaşamadan kendinizi depresif bir ruh halinde içinde mi buluyorsunuz? Eğer duygularınıza bir sebep göstermekte zorlanıyorsanız, küçük sebepler olsa bile yine de tepkilerinizin bu sebeplere karşı aşırı olduğunu düşünüyorsanız ve bu duygular aniden gelişip aniden kayboluyorsa buna sadece duygusal dalgalanma demek doğru olmayacaktır; psikolojik bir destek almanızı öneririm. Sebepleriniz oluyorsa da duygularınızı yönetmek ve ilişkilerinize yansıması açısından bir destek almanızda fayda olacaktır.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Fatma TOKUR
Uzman Klinik Psikolog
Fatma TOKUR
Online 50 dk 2000
Begüm KİRAZ
Psikolojik Danışman
Begüm KİRAZ
Online 45 dk 500
Beste DÖĞER
Uzman Klinik Psikolog
Beste DÖĞER
Online 50 dk 1700
Betül TURAN
Psikolojik Danışman
Betül TURAN
Online 45 dk 1500
Emine ERDEM
Uzman Psikolojik Danışman
Emine ERDEM
Online 45 dk 1200
Çağrıhan BAHADIR
Uzman Klinik Psikolog
Çağrıhan BAHADIR
Online 40 dk 1000
Öznur YÜCEER
Uzman Klinik Psikolog
Öznur YÜCEER
Online 50 dk 900
Zeynep SUNMAN
Psikolog
Zeynep SUNMAN
Online 45 dk 1500
Esra KOYUNCU
Uzman Klinik Psikolog
Esra KOYUNCU
Online 50 dk 1000