bazı sorunlarım var sanırım

Question

Merhaba Kübra Hanım, ben bir süredir kendim ile fark ettiğim bazı sorunlar yaşıyorum. Aslında bende adını koyamıyorum tam olarak. Fazlasıyla sinirleniyorum ve bunu durduramıyorum kendi içime atıp durdurmaya çalışıyorum ağlama krizlerine giriyorum ve nefes darlığı yaşıyorum. Kafamın içindeki soruları durduramıyorum ve böyle bir kriz geçirdiğimde kendime gelmem birkaç günümü alıyor. Hayatımda halihazırda yaşadığım bir problemim yok fakat en ufak bir olay bile benim sinirlenmeme sebep oluyor. İnsanlarla konuşmak istemiyorum, bugün zaman geçirmeyi çok sevdiğim insana yarın tahammül edemiyorum ve kendi kendime fazla konuşuyorum. Evet her insan konuşur ama bazen gece kendi kendime yaptığım muhasebeden sabah kendime gelerek ayrılıyorum. Bu ve bunun gibi bir kaç sorunum var uzmanlık alanınıza girerse eğer bana tavsiyeler verebilir misiniz?

K K · Accepted Answer

Merhabalar, içinde bulunduğunuz durumun sizin için karmaşık ve yorucu olduğunu yazdıklarınızdan anlayabiliyorum. Ancak, terapi sürecinde benim konumum size ne yapmanız veya ne yapmamanız üzerine tavsiyeler verebileceğim bir süreçten ziyade, size neyin iyi gelebileceğini bulabileceğimiz, farkındalık kazanabileceğiniz bir süreçte size eşlik etmem olacaktır. Müsait gün ve saatte seans oluşturursanız yaşadığınız sorunların üzerine detaylıca konuşmak daha sağlıklı olacaktır. İyi akşamlar diliyorum.