1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Çok düşünme kafaya takma vs

Çok düşünme kafaya takma vs

... ...
... ... 2 yıl önce
Merhaba, Gün içinde sosyal ortamda konuşkan, sosyal dominant ve eğlenceli olduğum anları akşam detaylı analiz ediyorum ve kendimi eleştiriyorum. Diğer insanlar tarafından hoş karşılanmamıştır, gereksiz şaka yaptım takıldım insanlara. Çok çocuksu ve patavatsızdım vs vs vs diye kendimi eleştiri bombardımanına tutuyorum. Anı yaşarken çok keyif alıyorum halbuki. Kötü bir niyetim de yok ama insanlar ya yanlış değerlendirdiyseler beni diye içim içimi yiyor. İnsanlarla yakın derin ilişkiler kurmak istiyorum ama sürekli kaçak oynuyorum çok iletişim kendimi daha çok eleştirmem anlamına geliyor. 28 yaşındayim ama çocuk gibiyim diye kendimi azarliyorum böyle mutluyum aslinda ama benim gibiler üzülür, iş hayatinda despot olmaliyim diye kendimi zorluyorum. Yapamayinca da kendime eziyet ediyorum. Tam tersi durumlar da oluyor. Ben kararında bir insan olmak istiyorum ama aşırıyım gibi geliyor.Beynim beni yoruyor gerçekten. Bu sorun neden kaynaklanıyor veya adı nedir?
Zehra KITAY

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendinizi tün benliğiniz ve kişiliğinizle kabul etmeniz hem daha özgüvenli hem de kendinizle barışık olmanızı sağlar. Kişilik özellikleriniz yani gerçek siz ile kafanızda oluşturmuş olduğunuz yetişkin profili birbirine uymayınca kendinizi eleştiriyorsunuz. Bu da kaygınızı artırıyor. Kendinize şu soruyu sorun: Bu işin bir doğrusu-yanlışı var mı? Yoksa zaten her insan birbirinden farklı kişiliklerde ve kendine has mı? Kafanızdaki doğru(!) yetişkin profili nasıl oluştu? Farkında olmadan bununla ilgili çevrenizden bir manipülasyona veya yönlendirmeye maruz kalmış olabilir misiniz? Daha detaylı bir değerlendirme için terapi almanızı tavsiye ederim.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Yeşim SÜT
Psikolog
Yeşim SÜT
Online 50 dk 800
Rıza EPLI
Psikolojik Danışman
Rıza EPLI
Online 50 dk 930
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Çağrıhan BAHADIR
Uzman Klinik Psikolog
Çağrıhan BAHADIR
Online 40 dk 1000
Merve ÜÇOK
Psikolog
Merve ÜÇOK
Online 50 dk 2000
Beste DÖĞER
Uzman Klinik Psikolog
Beste DÖĞER
Online 50 dk 1350
Fatma TOKUR
Uzman Klinik Psikolog
Fatma TOKUR
Online 50 dk 2000
Öznur YÜCEER
Uzman Klinik Psikolog
Öznur YÜCEER
Online 50 dk 900
Şule Nur ELMAS TURAN
Psikolojik Danışman
Şule Nur ELMAS TURAN
Online 50 dk 1600
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 800