1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Çok düşünme kafaya takma vs

Çok düşünme kafaya takma vs

... ...
... ... 2 yıl önce
Merhaba, Gün içinde sosyal ortamda konuşkan, sosyal dominant ve eğlenceli olduğum anları akşam detaylı analiz ediyorum ve kendimi eleştiriyorum. Diğer insanlar tarafından hoş karşılanmamıştır, gereksiz şaka yaptım takıldım insanlara. Çok çocuksu ve patavatsızdım vs vs vs diye kendimi eleştiri bombardımanına tutuyorum. Anı yaşarken çok keyif alıyorum halbuki. Kötü bir niyetim de yok ama insanlar ya yanlış değerlendirdiyseler beni diye içim içimi yiyor. İnsanlarla yakın derin ilişkiler kurmak istiyorum ama sürekli kaçak oynuyorum çok iletişim kendimi daha çok eleştirmem anlamına geliyor. 28 yaşındayim ama çocuk gibiyim diye kendimi azarliyorum böyle mutluyum aslinda ama benim gibiler üzülür, iş hayatinda despot olmaliyim diye kendimi zorluyorum. Yapamayinca da kendime eziyet ediyorum. Tam tersi durumlar da oluyor. Ben kararında bir insan olmak istiyorum ama aşırıyım gibi geliyor.Beynim beni yoruyor gerçekten. Bu sorun neden kaynaklanıyor veya adı nedir?
Zehra KITAY

Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendinizi tün benliğiniz ve kişiliğinizle kabul etmeniz hem daha özgüvenli hem de kendinizle barışık olmanızı sağlar. Kişilik özellikleriniz yani gerçek siz ile kafanızda oluşturmuş olduğunuz yetişkin profili birbirine uymayınca kendinizi eleştiriyorsunuz. Bu da kaygınızı artırıyor. Kendinize şu soruyu sorun: Bu işin bir doğrusu-yanlışı var mı? Yoksa zaten her insan birbirinden farklı kişiliklerde ve kendine has mı? Kafanızdaki doğru(!) yetişkin profili nasıl oluştu? Farkında olmadan bununla ilgili çevrenizden bir manipülasyona veya yönlendirmeye maruz kalmış olabilir misiniz? Daha detaylı bir değerlendirme için terapi almanızı tavsiye ederim.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Online 60 dk 1250
Beyzanur ÇAĞLAR
Psikolog
Beyzanur ÇAĞLAR
Online 50 dk 1200
İsmail Hakkı ESER
Psikolog
İsmail Hakkı ESER
Online 50 dk 1700
Meryem Nur CEYLAN
Psikolojik Danışman
Meryem Nur CEYLAN
Online 50 dk 1000
Merve ÜÇOK
Psikolog
Merve ÜÇOK
Online 50 dk 2500
Barış KIZILBOĞA
Psikolog
Barış KIZILBOĞA
Online 45 dk 1000
Serra URGANCI
Psikolojik Danışman
Serra URGANCI
Online 45 dk 1000
Mustafa YÜCEL
Psikolojik Danışman
Mustafa YÜCEL
Online 45 dk 1000
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 1000