Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle bahsettiğiniz durumlarla ilgili terapi sürecine başlamanız çok daha iyi olacaktır. Hem içinde bulunduğunuz duyguları daha anlamlı hale getirirsiniz hem de geçmiş yaşantıların sizdeki etkilerini daha net fark edersiniz. Bahsetmiş olduğunuz şiddet, cinsel saldırı, kaygı terapi sürecinde detaylı şekilde ele alınmalı. Böylece şimdi ve burada dediğimiz anın içerisinde olmanın daha fazla farkına varacaksınız. Eğer terapi alacak ekonomik bir desteğiniz yoksa üniversitelerin yüksek lisans ve doktora öğrencileri ücretsiz şekilde psikolojik destek veriyorlar. O tür destek gruplarından talep oluşturmanız sizin için daha faydalı olacak. Merak ettiğiniz bir şey varsa tekrardan yardımcı olamaya çalışırım.
Uzmanlıklar:
Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri