Davranışlarım
srı - 3 yıl önce Davranışlarım, hal ve hareketlerim istem dışı birilerine benziyor özellikle çevremdeki insanlara. Konuşma şeklim mimiklerim el hareketlerim vs. Bunun farkındayım ama nasıl aşabilirim, aşamıyorum. Ve bu beni çok rahatsız ve değersiz hissettiriyor. Ne yapmalıyım ve neden böyle oluyor ? Teşekkür ederim 🙏🏻
Uzmanın Cevabı: Merhaba,
Sorunuz için teşekkür ederim. Geçmişte ihmal edilmiş, zorbalığa veya psikolojik-fiziksel şiddete uğramış veya yok sayılmış- kabul görülmemiş bireylerin kişiliği ve davranışları çevresindeki insanlara göre şekillenmeye başlar. ''Zarar görmemek için onun gibi davranmalıyım, bu sayede güvende olurum.'' gibi bir inanç zihninizin derinlerinde bir yerlerde oluşmuş olabilir. Bunların düzelmesi için özgüveniniz üzerinde çalışmak gerekebilir. Sevgiler,
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.