Değişmeyen huyum
Huznuask - 3 yıl önce Merhaba benim baş belası bi huyum var . Küsme alışkanlığım sürekli ortada çok büyük bi olay olmamasına rağmen küsüyorum. Abimle 2018 den beri küsüz ama sadece küçük bi tartışma yaşandı . Gururum mu bilmiyorum gidip konuşamıyorum da . Ne yapmalıyım ? Yardımcı olursanız sevinirim .
Uzmanın Cevabı: "Küsme" davranışı ilişkileri olumsuz olarak etkileyen bir iletişim biçimidir. Bu olumsuz iletşim biçiminin farkında olmanız ve rahatsız olmanız güzel bir başlangıç. Fakat davranışların altında pek çok etken yer alır. Küsme davranışını neden gerçekleştirdiğinizi, neden geri adım atamadığınızı anlamak bu davranışı çözümlemenin en önemli parçası olacaktır. Nedenlere ulaşıldığında küsmeyi tercih ettiğiniz iletişim biçiminin yerine sizin için daha olumlu sonuçlar yaratacak bir iletişim modelini deneyebilirsiniz.
Söylediklerim karmaşık gelmiş olabilir. Dilerseniz randevu alarak görüşme sağlayabiliriz.
Kendime bi iletişim modeli bulamıyorum . Bu arada teşekkür ederim .
Uzmanın Cevabı: Küsme davranışı kimi zaman öfkeyi ifade etmenin bir yoludur, kimi zaman pasif agresif bir davranış olarak nitelendirilir. Genelde ebeveynlerimizden öğrendiğimiz bir davranış olduğu için mizacımızın bir parçası değildir. Bu da değiştirilmesi daha kolay olacağı anlamına gelir.
Bilge İrem ŞAHİN
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.