farklı ruh halleri

Question

Merhaba ben 18 yaşındayım bu sene 19 olacağım
lise zamanında ve ondan öncesinde de ortaokul çağında yaşamış olduğum belli başlı sorunların acısının şu an çıktığını hissediyorum
O zamanlarda yaşadığım şeylere hiçbir tepki vermezdim ne bedensel ne de sözel daha sonrasında da aman aman bir sıkıntısını yaşamazdım kafama çok takmazdım yani fakat birkaç aydır bazı devam eden problemlerden de kaynaklı zamanında yaşadığım sorunlardaki travmaların şu an nüksettiğini hissediyorum gün içerisinde kendimi çok yorgun bitkin ve mutsuz hissediyorum ağzımı dahi açmaya gücüm bile olmuyor ama aynı zamanda da çok hareketli enerjik ve sürekli güleç biriyimdir gün içerisinde bu iki ruh halinde gidip gelmekten zihnen çok yoruldum aynı zamanda artık en ufak tartışmalarda sinirime hakim olamadığımı hissediyorum ne yapmam gerekiyor

Hasan Kaan ÇOBAN · Accepted Answer

Merhaba. Yaşadığımız sıkıntılar zamanla birikir ve bu sıkıntılar kişiye göre farklı etkiler bırakır. Bazen problemlerle baş etme gücümüz iyi olabilirken bazen de bu durumların birikmesinden ötürü artık bir damla bile tahammül seviyemizi aşmaya başlar. Öncelikle bu durumların ne olduğu size ne kadar etki gösterdiği ve sizin bu yaşanan bu problemlere karşı yaklaşımınız nasıl oluyor bunları gözden geçirip problemlere karşı bakış açınızı değiştirmeye çalışabilirsiniz. Ama bu durumlarla kişi her zaman kendi başına mücadele edemeyebiliyor. Bu konular çok detaylı olduğu için terapide bu durumları çalışıp, yaşadığınız problemlerin nedenini anlamak ve çözüme kavuşturmak hızlı ve etkili sonuçlar verebilmektedir. Şuan terapi almanız çok daha iyi olabilir. İsterseniz randevu oluşturabiliriz. Sağlıklı günler dilerim.