Gerçeklik algımı kaybediyorum

Merhabalar, kendimle ilgili çözümleyemediğim birçok problemim var. İlk olarak ciddi öfke sorunlarım var. Aslında gayet sakin ve anlayışlı yapıdayımdır ama bu hayatımdaki belirli üç kişide aynı kalmıyor. Kendimi kaybediyor ve ne yaptığımı dahi hatırlamıyorum. Bazen kendime bazense çevremdeki eşyalara zarar veriyorum. Sinir krizleri geçiriyorum ve bunlar en az yarım saat aralıksız devam ediyor nefes alamıyor gibi oluyorum, gözlerimden yaşlar akıyor ama ses tellerim kopmuş gibi sesim çıkmıyor, saçlarımı çekiştiriyor bazense kendimi ve çevremdeki eşyaları yumrukluyorum. Ki bu artık her hafta yaşadığım bir olay haline geldi. Başka bir sorunum ise elimde olmadan insanlara yalan söylüyorum ki asıl sorun şurada başlıyorlar ki ben bile yalan söylediğimi anlayamıyorum. Şu an gerçek benim yanımda tamamen farklı görünüş ve farklı isimdeki birini daha yaşatıyorum içimde. Yaklaşık 1,5 yıldır yalan dünyasındayım. Ve bu beni gerçeklikten koparıyor. Bunun bilincindeyim ve kendimi bundan kurtarmaya çalışsamda olmuyor. Yapayalnız kaldım. Çevremdeki herkesi bıraktım böylece yalan söyleyecek biri olmayacaktı. İnsanlar gitti ama yalan dünyam kaldı. Ben hâla aynı anda iki kişi gibi davranıyorum. Engel olamıyorum. Çoğu zaman farketmiyorum bile kendimi bir anda bambaşka birinin rolüne girmiş halde buluyorum. Ve hemen kendime Tokat atıp gerçekliğe geri döndürmeye çalışıyorum. Kimlik sorunları yaşıyorum. Duygu durumumu ise hiç anlatmıyorum bile. Aynı anda hem ağlıyor hem gülüyor hem çığlık atıyorum. Bazen hüngür hüngür ağlamam gereken bir olayda tek mimiğim bile kıpırdamazken bazen de saçma sapan bir olayda aşırı abartı tepkiler veriyorum. Kendimi tanımaya ve bunları aşmaya çalışıyorum sürekli kendime anlatıyorum, kendimi dinliyorum. Zaten dedim ya yapayalnız kaldım diye artık hep tek başımayım o yüzden kendimle konuşmak için zamanım bol. Ailem var bir tek onlarda anlattığım sinir krizlerime sebep olan kişiler. Ve daha bu başlıkların altındaki onlarca alt başlıkla uğraşıyorum. En azından şimdilik bu anlattıklarımla ilgili bir yol gösterebilirseniz bana çok mutlu edersiniz beni. Çünkü kendi kendime halledemediğim bariz bir şekilde ortada. Şimdiden teşekkür ederim.