Hiçbir duyguyu hissedememek
M... T... - 3 yıl önce İyi günler Merve hanım
Şu son 3 4 aydır anlam veremediğim şekilde hiç bir şey hissedemiyorum hep sıkılmış üzgün gibiyim mutlu olmam gereken yerlerde bile acaba neden böyleyim diye hep düşünüyorum. 7/ 24 neden böyle hissedemiyorum dediğim için hiç bir zaman anı yaşayamıyorum. Ya geçmişe ya da geleceğe takılı kalıyorum bunun bir sebebi sonucu var mı acaba ?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, zaman zaman boş veya uyuşuk hissetmek doğal olmakla beraber duygular bazen iki hafta bazen daha uzun sürebilir.Nasıl hissettiğinizi kabul etmek ve birkaç kişisel bakım stratejisi belirlemek yardımcı olabilir. Geçmiş veya geleceği düşünmek yerine yaşadığınız o ana odaklanmak da yarar olacaktır. Profesyonel yardım almak da fayda olacağını düşünüyorum.
Merve KURTOĞLU
PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.