1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Hiçbir şeye motivasyonum yok

Hiçbir şeye motivasyonum yok

Erguvan
Erguvan 3 yıl önce
Merhaba, eskiden aklına koyduğu her şeyi yapabilen, kendine güvenen inanan, bir işe tüm odağını verebilen, her şeye rağmen motivasyonu olan bir insandım. Ama son 5 yıldır böyle değilim artık. Özgüvenim oldukça yıkıldı, motivasyon oldukça düşük. Bir şeyler yapmak istiyorum hayaller kuruyorum ama bunları yapmak için ancak kendimi zorlayarak adım atabiliyorum. En önemlisi eskiden sen yaparsın diyen iç sesim artık neden yapamayacağımı anlatıyor sürekli. Arkadaşım yok çok fazla ve olanlarla da çok yakım değilim, insanlarla yakın olamıyorum, sosyalleşemiyorum ve en çok da daha önce bunun tam tersi bir hayat yaşarken şuan böyle olmak canımı sıkıyor. Yorumlarınızı merak ediyorum, şimdiden teşekkürler
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba, 5 yıl öncesine kadar motivasyonu yüksek istediği şeyleri gerçekleştirebilen biri iken tam olarak neler yaşandı ve motivasyonunuzu kaybettiniz? İsteklerinize yönelik hayaller kuruyorsunuz ancak harekete isteyerek geçmenize engel olan şey nedir? Özgüveninizi azaltan olumsuz yaşantıları düşüncelerinizi ayrıntılı olarak ele almak gerekir. İç sesinizin neleri yapamayacağınızı söylemesi bi yetersizlik düşüncesi olduğunu uyandırdı bende. Bu olumsuz düşüncelerinizi psikolojik destek ile yeniden yapılandırıp benliğinize ilişkin olumsuz düşüncelerinizden kurtulabilirsiniz. İyi günler dilerim :)

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Yeşim SÜT
Psikolog
Yeşim SÜT
Online 50 dk 800
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Fatma TOKUR
Uzman Klinik Psikolog
Fatma TOKUR
Online 50 dk 2000
Beste DÖĞER
Uzman Klinik Psikolog
Beste DÖĞER
Online 50 dk 1350
Öznur YÜCEER
Uzman Klinik Psikolog
Öznur YÜCEER
Online 50 dk 900
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 800
Begüm KİRAZ
Psikolojik Danışman
Begüm KİRAZ
Online 45 dk 500
Merve ÜÇOK
Psikolog
Merve ÜÇOK
Online 50 dk 2000
Emine ERDEM
Uzman Psikolojik Danışman
Emine ERDEM
Online 45 dk 1200
Betül TURAN
Psikolojik Danışman
Betül TURAN
Online 45 dk 1500