1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Hiçbir şeye motivasyonum yok

Hiçbir şeye motivasyonum yok

Erguvan
Erguvan 3 yıl önce
Merhaba, eskiden aklına koyduğu her şeyi yapabilen, kendine güvenen inanan, bir işe tüm odağını verebilen, her şeye rağmen motivasyonu olan bir insandım. Ama son 5 yıldır böyle değilim artık. Özgüvenim oldukça yıkıldı, motivasyon oldukça düşük. Bir şeyler yapmak istiyorum hayaller kuruyorum ama bunları yapmak için ancak kendimi zorlayarak adım atabiliyorum. En önemlisi eskiden sen yaparsın diyen iç sesim artık neden yapamayacağımı anlatıyor sürekli. Arkadaşım yok çok fazla ve olanlarla da çok yakım değilim, insanlarla yakın olamıyorum, sosyalleşemiyorum ve en çok da daha önce bunun tam tersi bir hayat yaşarken şuan böyle olmak canımı sıkıyor. Yorumlarınızı merak ediyorum, şimdiden teşekkürler
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba, 5 yıl öncesine kadar motivasyonu yüksek istediği şeyleri gerçekleştirebilen biri iken tam olarak neler yaşandı ve motivasyonunuzu kaybettiniz? İsteklerinize yönelik hayaller kuruyorsunuz ancak harekete isteyerek geçmenize engel olan şey nedir? Özgüveninizi azaltan olumsuz yaşantıları düşüncelerinizi ayrıntılı olarak ele almak gerekir. İç sesinizin neleri yapamayacağınızı söylemesi bi yetersizlik düşüncesi olduğunu uyandırdı bende. Bu olumsuz düşüncelerinizi psikolojik destek ile yeniden yapılandırıp benliğinize ilişkin olumsuz düşüncelerinizden kurtulabilirsiniz. İyi günler dilerim :)

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Online 60 dk 1250
Beyzanur ÇAĞLAR
Psikolog
Beyzanur ÇAĞLAR
Online 50 dk 1200
Alev ÇAY
Psikolog
Alev ÇAY
Online 40 dk 1000
Hande Almina Güneş GÜNEŞ
Psikolog
Hande Almina Güneş GÜNEŞ
Online 45 dk 1200
Barış KIZILBOĞA
Psikolog
Barış KIZILBOĞA
Online 45 dk 1000
İsmail Hakkı ESER
Psikolog
İsmail Hakkı ESER
Online 50 dk 1700
Kürşat YURT
Psikolojik Danışman
Kürşat YURT
Online 50 dk 1000
Serra URGANCI
Psikolojik Danışman
Serra URGANCI
Online 45 dk 1000
Meryem Nur CEYLAN
Psikolojik Danışman
Meryem Nur CEYLAN
Online 50 dk 1000
Neclanur KAHVECİ
Psikolojik Danışman
Neclanur KAHVECİ
Online 50 dk 1250