Insanlar dan uzaklasma
Kim - 3 ay önce Düşüncelerim, fikirlerim boğuyor beni. Sevdiğim şeyleri, kendimden uzaklaştıran başka biri var sanki. Kalben istesemde yanımda isteyemiyorum, karanlık bir odada köşeye sıkışmış gibi bişey, durmaktan susmaktan başka çarem yok. Beni sizden uzaklaştıran bişey var, ya onu bulup ondan kurtulucam
Uzmanın Cevabı: Merhaba, anladığım kadarıyla yapmak isteyip de yapamadığınız şeyler var ve istediğiniz şeylerle aranıza bir duvar örülmüş gibi. Bu da size çaresiz hissettiriyor. Terapi, size düşüncelerinizin kaynağını bulmanız, sizi uzaklaştıran düşüncelerinizin farkına varmanız ve onları dönüştürmeniz konusunda yardımcı olacaktır. Burada atmış olduğunuz adım çok değerli. Sizi uzaklaştıran bazı düşünceleriniz olsa da, bir yanınız çıkış yolu arıyor. O yanınıza kulak verip, kendiniz için bir adım daha atmanız hayatınızı olumlu yönde değiştirecektir. Sevgiler.
Harika YANIK
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Öfke Kontrolü, Depresyon ve Mutsuzluk, İlişki / Evlilik Problemleri
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.