İstenmeyen insan

Question

Hocam ben çok zor durumdayım ne yapsam çevrem tarafından sevilmiyorum ne yapsam elime yüzüme bulaşıyor. Ben artık üstümde büyü olduğundan şüpheleniyorum yaşım 23 dürüst yalan söylemeyen bir insanım ama insanlar beni sinsi biri olarak görüyor benim girdiğim ortamdan herkes kaçıyor herkese sevecen davranmaya çalışıyorum ama hep  sonradan saf bir insan olarak görülüyorum. Ben ilkokulda lisede askerde hep dışlanan bı insan oldum. Artık üzüntüden mideme ağrılar giriyor düşünmekten gecenin bir yarısı uyanıyorum. Askeri personel olduğum için psikiyatri ve psikoloja da gideemiyorum napacam bana yardım edin

Gülcan KAPLAN · Accepted Answer

Merhabalar, öncelikle çevrenizdeki insanlar tarafından sevilmediğinizle ilgili duygu ve düşüncelerinize odaklanabilirsiniz. Size böyle hissettiren neler yaşadınız, insanlar size nasıl davrandı, ne yaptılar da sevmediklerini düşünüyorsunuz bunları değerlendirmek gerekir. Büyü olduğundan şüphelenmenizi gerektiren net bir durum yaşadınız mı? aile ilişkileriniz, çevreniz ve iş ortamındaki iletişiminizi düşündüğünüzde genelde nasıl paylaşımlarınız bulunuyor? Hep dışlandığınızla ilgili neler yaşadınız, bu durumu değiştirmek için neler yaptınız? Yaşadığınız bu duygusal durum sizi fizyolojik olarak da etkilemeye başlamış. Deneyimlerinize ve bu deneyimleri yaşarken neler düşündüğünüze odaklanmaya çalışın, hangi duyguları hissettiğinize önem verin ve size iyi gelen sizi rahatlatan şeyler yapmaya çalışın. Psikolojik destek alma noktasında online terapi büyük avantajlar sağlamaktadır. Gönül rahatlığıyla online terapi sürecini yürütebilirsiniz. Sormak istediğiniz şeyler olursa yazabilirsiniz. Size yardımcı olmak isterim. İyi akşamlar dilerim.