1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Kendimden nefret ediyorum

Kendimden nefret ediyorum

... ...
... ... 11 ay önce
Hocam merhabalar iyi bir üniversitede iyi bir bölümde okuyorum ancak kendime olan sevgim saygım son derece düşük hatta yok diyebilirim . Dışardaki insanlara karşı güleryüzle yaklaşsam da kendimden emin gibi gözüksem de böyle değil .Özellikle fiziksel durumumdan hiç memnun değilim .Bazen soruyorum neden kısa ve yakışıklı değilim iyi bir fiziksel görünüşüm yok diye . İnsanlar siz başarılı olsanız bile dış görünüşe göre karar veriyor ve seçim yapıyor . Ortalama seviyede inançlı biriydim ancak son zamanlarda inancım konusunda da eksilme hissediyorum .Acaba yaratıcı neden beni de iyi bit fiziksel görünüşte yaratmadı diye . Kendimi geliştirmek için bir şeyler yapmak istiyorum ama bunun için eyleme geçemiyorum . Kendimi çok kötü hissediyorum .Acaba anlattıklarımla ilgili ön düşünceniz nedir ? Şimdiden teşekkürler 🙏
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba hayatınızda stresli bir dönemden geçiyor olabilirsiniz. Olumsuz düşüncelerin mantığını sorgulamak yardımcı olabilir. Bu düşüncelerin ne kadar gerçekçi olduğunu değerlendirin. Kendinize şunu sorun: "Bu düşüncemin kanıtı nedir?" veya "Bu düşünceye başka bir açıdan nasıl bakabilirim?" Yaşadığınız bu endişelerle ilgili destek almanızı öneririm. Bazen olumsuz düşüncelerle başa çıkmak tek başına zor olabilir. Bir danışmanla konuşmak, bu düşünceleri yönetmeniz için profesyonel destek sağlayabilir.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Nilgün BÖLÜKBAŞI
Uzman Psikolog
Nilgün BÖLÜKBAŞI
Online 50 dk 2000
Aleyna TÜMER
Psikolojik Danışman
Aleyna TÜMER
Online 50 dk 1000
Yeşim SÜT
Psikolog
Yeşim SÜT
Online 50 dk 1499
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Bensu ERKIŞI
Online 45 dk 1000
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 2000
Eda GÜNDEM
Psikolojik Danışman
Eda GÜNDEM
Online 50 dk 1000
Aslıhan DERENDELI
Psikolojik Danışman
Aslıhan DERENDELI
Online 50 dk 1000
Şule KAYA ÖZDEMIR
Uzman Klinik Psikolog
Şule KAYA ÖZDEMIR
Online 50 dk 1350
Nil Yaren TEKE KURT
Psikolojik Danışman
Nil Yaren TEKE KURT
Online 45 dk 1200
İsmail Hakkı ESER
Psikolog
İsmail Hakkı ESER
Online 50 dk 2000