1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Kendimden nefret ediyorum

Kendimden nefret ediyorum

... ...
... ... 14 ay önce
Hocam merhabalar iyi bir üniversitede iyi bir bölümde okuyorum ancak kendime olan sevgim saygım son derece düşük hatta yok diyebilirim . Dışardaki insanlara karşı güleryüzle yaklaşsam da kendimden emin gibi gözüksem de böyle değil .Özellikle fiziksel durumumdan hiç memnun değilim .Bazen soruyorum neden kısa ve yakışıklı değilim iyi bir fiziksel görünüşüm yok diye . İnsanlar siz başarılı olsanız bile dış görünüşe göre karar veriyor ve seçim yapıyor . Ortalama seviyede inançlı biriydim ancak son zamanlarda inancım konusunda da eksilme hissediyorum .Acaba yaratıcı neden beni de iyi bit fiziksel görünüşte yaratmadı diye . Kendimi geliştirmek için bir şeyler yapmak istiyorum ama bunun için eyleme geçemiyorum . Kendimi çok kötü hissediyorum .Acaba anlattıklarımla ilgili ön düşünceniz nedir ? Şimdiden teşekkürler 🙏
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba hayatınızda stresli bir dönemden geçiyor olabilirsiniz. Olumsuz düşüncelerin mantığını sorgulamak yardımcı olabilir. Bu düşüncelerin ne kadar gerçekçi olduğunu değerlendirin. Kendinize şunu sorun: "Bu düşüncemin kanıtı nedir?" veya "Bu düşünceye başka bir açıdan nasıl bakabilirim?" Yaşadığınız bu endişelerle ilgili destek almanızı öneririm. Bazen olumsuz düşüncelerle başa çıkmak tek başına zor olabilir. Bir danışmanla konuşmak, bu düşünceleri yönetmeniz için profesyonel destek sağlayabilir.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Oğuzhan AKÇADAĞ
Uzman Klinik Psikolog
Oğuzhan AKÇADAĞ
Online 45 dk 2500
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Bensu ERKIŞI
Online 45 dk 1000
Şeyma Nesrin DEMİROK
Psikolog
Şeyma Nesrin DEMİROK
Online 50 dk 1000
Ece AL BAKRI
Psikolog
Ece AL BAKRI
Online 45 dk 1000
Esmegül TÜRK
Psikolog
Esmegül TÜRK
Online 45 dk 1500
Zeynep Hilal AYLAK
Psikolojik Danışman
Zeynep Hilal AYLAK
Online 45 dk 1200
Büşra YILDIRIM
Psikolojik Danışman
Büşra YILDIRIM
Online 60 dk 1000
Büşra PEKKOÇ BASKICIOĞLU
Uzman Klinik Psikolog
Büşra PEKKOÇ BASKICIOĞLU
Online 45 dk 2500
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 50 dk 1200
Meltem ECE
Psikolog
Meltem ECE
Online 45 dk 2500