Kendimi affedemiyorum
S... K... 3 yıl önce
Sanki hayatımı hep hataların üzerine kuruyormuşum gibi hissediyorum. Yalnız kalmaktan çok kokuyorum bu nedenle de saçma sapan şeyler yapıyorum, kendimden çok şey veriyorum sonra pişman oluyorum. Sürekli kısır döngü gibi tekrarlıyor bazı şeyler, ilişkimi bile mahvediyorum. Düşünmekten ve pişmanlıklarımla yaşaMaya çalışmaktan delirecek boyuta geldim. Durumu kendim için daha da zorlaştırmadan acil bir desteğe ihtiyacım olduğumu hissettim.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar Sena, kendimize kızmak, suçlamak için birçok sebep bulabiliyorken yapılan güzel şeyleri gözardı edebiliyoruz bazen. Bu sebeple kendi kısır döngünü kırabilmek adına attığın bu ilk adım için öncelikle kendini takdir etmeni istiyorum. Sonrasında Kendinle ilgili düşündüğün her şeyin doğru olmadığını, bazen yanlış düşünebildiğini kendine hatırlatmalısın. Farkındalığını arttırıp önce kendinle sonra ilişkinle olan bağlarını arttırmak istersen ben bu süreçte yanında olacağım.
Uzmanlıklar:
İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar , Güven Kaybı / Aldatma / Aldatılma