Kendimi iyi hissetmiyorum

Question

Merhaba, birden bire değiştiğimin farkına vardım. Günde en az 8-9 saat uyku uyuyordum şuan 2-3 saat uykuyla duruyorum. Sürekli kendi kendime konuşuyorum. Geceleri asla uyumak istemiyorum. Uyumasam bile yataktan kalkmak istemiyorum. Çoğu zaman gece saat 2-4 arası bir ateş basması, terleme, üşüme vb. Şeyler oluyor. Odada tek başıma kaldığımda sürekli istem dışı olarak hayal kurmak istiyorum. Geçmişte beni etkileyen kötü olaylar aklıma geliyor bu sefer kendimi kötü hissediyorum. Aşırı sinirliyim, öfkemi kontrol altına alamıyorum. Çok takıntılı birisiyim. Ufacık bir şeyi çok çok fazla düşünüyorum. Bir konuya takılınca o konunun içinden çıkamıyorum. Hayır diyememiyorum kimseye, biliyorum bana zarar vericek işin ucunda ama ona rağmen hayır diyemiyorum. İştahsızlık var. Ani duygu değişimi yaşıyorum, şuan dünyanın en mutlu insanı oluyorum 15 dakika sonra ağlamaya başlıyorum birden bire. Duygularımı çok üst düzeyde yaşıyorum. Bazen insanların beni kullandığını düşünüyorum. Yanlız hissediyorum kendimi çoğu zaman. Son zamanlarda ölme isteği çok fazla geliyor aklıma. Ölürsem beni tanıyan herkes mutlu olucakmış gibi hissediyorum. Kendimi yanlız hissettiğim için sürekli kafamda kurgu yapıyorum olayları ve gerçekte de öyle olmuş gibi davranıyorum çoğu zaman. Ne yapmam lazım bunlardan kurtulmam için, ne önerirsiniz?

Nazife YAĞBASANLAR · Accepted Answer

Merhabalar . Sizde tahmin edersiniz ki problemleriniz farklı konularda bir çok şekilde ortada . O yüzden bu davranışlar hangi amaca hizmet ediyor (hayır diyememek size ne sağlıyor gibi ) bu durumların sebebini anlamak açısından köküne inmemiz gerekiyor ne zaman başlamış ne şekildedi devam ediyor gibi bunun için seans almalısınız bu kadar semptoma öneri demek sorunu çok normalleştirmek olur bu da size uzun vadede bir kazanç sağlamaz umarım anlaşılır olmuştur teşekkür ediyorum