Kişisel problem

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Öncelikle sorunuz için teşekkür ederim. Unutmayın ki; siz çok önemli ve kıymetlisiniz. Bunu kendinize sıklıkla söylemeniz ve en önemlisi buna içten bir şekilde inanmanız gerekli. Kendinizin önemini fark etmeniz, hayatta başarabileceğiniz şeyleri keşfetmenize yardımcı olacaktır. İnsanlardan gelen sözlerin doğruluğunu kendi içinizde analiz etmeden bunu kabullenmeyin. Eğer bunu zihninizden yapamıyorsanız belki bir kağıt ve kalem alarak bunları yazabilirsiniz. Daha sonrasında bu kağıdı katlayıp saklamanızı ve bir gün sonra yeniden okuyup daha sonra yakmanızı önerebilirim. Bu yöntemin adı Yaz-Oku-Yak tekniğidir. Eğer bu süreci tek başınıza yönetemediğinizi düşünüyorsanız; bu yolculukta size eşlik edecek bir uzman seçebilirsiniz kendinize.