Kontrol
C... K... - 3 yıl önce Canseli hocam merhaba, benim yaklaşık 4-5 senedir evden cıkarken veya cıktıktan sonra acaba ütü yü fişte mi unuttum ya da cam acık mı diye kontrol etme alışkanlığım var ve bu beni cok yordu. Nasıl bir yol izleyebiliriz?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Bu tarz obsesyonları bilişsel yöntemle kontrol altına alabiliriz. Uygun tarihe bir randevu oluşturursanız daha detaylı bir şekilde inceleyelim. Sağlıkla kalın.
Canseli YENDI
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Öfke Kontrolü , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.