1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Ne yapmalıyım

Ne yapmalıyım

S... K...
S... K... 4 yıl önce
Merhabalar. Kendimde problem olduğunu düşünüyorum Gerek aileme gerek hayatımdaki diğer insanlara karşı gerek de kendime karşı sözlerimi sorumluluklarımı yerine getiremiyorum. Düşünmeden hareket ediyorum nasıl düzeleceğimi bilmiyorum. Neyin doğru neyin yanlış olduğunu er yada geç anlayabiliyorum. Şunu şunu yapacağım, bunları yaparsam benim için daha iyi olacak, bunları yapmam gerekiyor, söz veriyorum diyorum. Ama bir bakıyorum hala bildiğim halde hiç bir şey yapmıyorum yine aynı ben yine aynı ben. Ne yapabilirim yardımcı olabilirseniz çok sevinirim, kendimden bıkmış durumdayım bu icraatsizliğimden ve unutkanlığımdan. Sanki takmıyor umursamıyor gibiyim. Bende içinde etrafımdaki insanlar da böyle düşünüyor sanıyorum ama böyle olmak istemiyorum Dün sevdiğim insan bu davranışlarımın getirdiği sonuçlar yüzünden ilişkimize ara vermek istedi.
Aybüke KURT

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bahsettiğiniz durum dürtülerinizi kontrol etme noktasında yaşadığınız bir sorundan kaynaklanıyor olabilir, ilk izlenim olarak bunu çağrıştırdı. Bu konuda farkındalık geliştirmeye çalışabilirsiniz, imkan var ise bir uzman ile terapi sürecinde ilerlemek farkındalık kazanmanız noktasında oldukça sağlıklı olacaktır. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Harun Reşat YILDIRIM
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Alev ÇAY
Alev ÇAY
Psikolog
Ece AL BAKRI
Ece AL BAKRI
Psikolog
Ali ÖZDEMİR
Ali ÖZDEMİR
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Gamze HACIRAIFOĞLU AHMETI
Gamze HACIRAIFOĞLU AHMETI
Uzman Psikolojik Danışman
Merve Behice AL CANKI
Merve Behice AL CANKI
Uzman Psikolojik Danışman
Meryem TEKİN
Meryem TEKİN
Psikolojik Danışman
Zeynep YILDIRIM
Zeynep YILDIRIM
Psikolojik Danışman
Akın GÜÇLÜ
Akın GÜÇLÜ
Psikolog