1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Neden böyleyim

Neden böyleyim

S... K...
S... K... 3 yıl önce
Pandeminin başlamasıyla birlikte kendimi çok mutsuz hissediyorum ilk başlarda evdeyiz olur böyle şeyler diye düşünüyordum ama normalleşmeye başlamamıza rağmen bende bir değişiklik olmadı hiç enerjim yok işe gitmek istemiyorum ve hiçbir işe odaklanamıyorum bu durum nasıl geçecek arkadaşlarım ve çevremde bu durumdan bıktı
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Sinem Hanım, Pandemi döneminin başlamasıyla birlikte evlerde uzun bir süre kalmak durumundaydık. Böyle bir durum malesef ruh sağlığımıza iyi gelmemektedir. İnsan sosyal bir varlıktır sosyal olamamamız, yaptığımız aktivitelerin kısıtlanması, yeni bir duruma adepte olamama gibi olaylar depresyonun başlamasına yol açabilir. Depresyonda olan bireyler odaklanma da güçlük, erteleme problemi, istek azlığı, kararsızlık, umutsuzluk, iştahın azalması-artması, uyku düzenin bozulması gibi belirtilere sahip olabilirler. Sizin durumunuz bana depresyonda olabileceğinizi düşündürttü, depresyonun tedavisi antidepresanlarla ve psikoterapilerle olmaktadır özellikle bilişsel davranışçı terapi bu konuda oldukça etkilidir. Fakat sizi daha yakından tanımalı ve ona göre bir tedavi programı hazırlanmalıdır. Bir uzmana başvurmanızı önerir, Sağlıklı günler dilerim.

Danışan

Cevap için Çok teşekkür ederim

Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Rica ederim Sinem Hanım.

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Sevdenur ZENGIN
Psikolojik Danışman
Sevdenur ZENGIN
Online 50 dk 1500
Esra SARIM
Psikolojik Danışman
Esra SARIM
Online 50 dk 800
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Melek ESER SARIKAYA
Psikolog
Melek ESER SARIKAYA
Online 45 dk 950
Muhsin Bünyamin ŞEN
Psikolojik Danışman
Muhsin Bünyamin ŞEN
Online 45 dk 1000
Ümit ŞAHIN
Uzman Psikolog
Ümit ŞAHIN
Online 45 dk 2000
Aslıhan DERENDELI
Psikolojik Danışman
Aslıhan DERENDELI
Online 50 dk 1000
Merve DOĞRU AKINCI
Psikolog
Merve DOĞRU AKINCI
Online 45 dk 2000
Beray ÜNAL
Psikolog
Beray ÜNAL
Online 45 dk 1600
Öznur YÜCEER
Uzman Klinik Psikolog
Öznur YÜCEER
Online 50 dk 900