1. Soru Sor
  2. Kendim
  3. Öfke kontrolü ve ilişki proble

Öfke kontrolü ve ilişki proble

Bob123
Bob123 4 yıl önce
1 ay önce ilişkim öfke kontrolünü yitirip agir kelimeler kullandığım için bitti,şimdi ise geriye dönüp düzeltmek istiyorum ama bu imkansız.takinti haline gelmesinden korkuyorum çünkü sürekli onu düşünüyorum. Ayrılığın etkisini ve suçluluk duygusundan kurtulmak istiyorum. Yasim 24
Aybüke KURT

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşantımızda her duygu gelir vadesini doldurur ve gider. Ancak bir süredir hala gitmediğini düşünüyor iseniz duyguyu yaşantınızda tutma noktasında siz ısrarcı olabilirsiniz, bu konuda durumun detayına bakılması gerekir, bu duygunun size neler sağladığı gibi. İmkanınız var ise bir psikoterapi sürecinden geçmeniz farkındalık kazanmanız açısından oldukça faydalı olacaktır. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Harun Reşat YILDIRIM
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Alev ÇAY
Alev ÇAY
Psikolog
Ece AL BAKRI
Ece AL BAKRI
Psikolog
Ali ÖZDEMİR
Ali ÖZDEMİR
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Gamze HACIRAIFOĞLU AHMETI
Gamze HACIRAIFOĞLU AHMETI
Uzman Psikolojik Danışman
Merve Behice AL CANKI
Merve Behice AL CANKI
Uzman Psikolojik Danışman
Meryem TEKİN
Meryem TEKİN
Psikolojik Danışman
Zeynep YILDIRIM
Zeynep YILDIRIM
Psikolojik Danışman
Akın GÜÇLÜ
Akın GÜÇLÜ
Psikolog