Özgüven problemi

Uzmanın Cevabı: Merhabalar Ali bey. Burada sorunun kimden kaynaklandığından çok çözüme odaklanması her zaman daha yararlı olacaktır. Yönelimimi gerçekleştirdiğim Bilişsel Davranışçı Terapi; temel inançlar (çocukluk yaşantıları), ara inançlar (kendimiz, çevremiz hakkındaki varsayımlarımız) ve otomatik düşünceler (anlık durumlara karşı aklımızdan geçenler) temelinde ilerler. Buradan hareketle de özgüven problemlerinde şimdiden geçmişe doğru bir terapi süreciyle ilerlenir. Ayrıca bunu tetikleyen sosyal kaygı da irdelenmelidir. Terapi sürecinde de egzersizlerle kişilerarası becerilerin kazandırılması hedeflenmektedir.

İndirim kodunuz var ise sizden yardım istiyorum

Uzmanın Cevabı: Yardımcı olmak isterim, oluşturuyorum. PSK20 koduyla yararlanabilirsiniz Ali Bey.