özgüveni geri kazanmak
Danışan - 3 yıl önce Merhabalar ben 11.sınıf öğrencisiyim. Birkaç yıldır sivilce problemi yaşıyorum ve ilaç kullanmaya başladım. Ancak dışarı çıkmak, okula gitmek bile istemiyorum bazen. Aynadaki kızdan hoşlanmıyorum artık. Arkadaşlarımla daha az vakit geçirmeye başladım, onlar da farkındalar sanırım. Aslında pandemi işime yaramıştı çünkü dışarı çıkmak zorunda değildim. Sorum şu, kendimle barışmam için ne yapmam gerekiyor? Kendiyle barışık, özgüvenli biri olmak istiyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu yaşlarda içinde bulunulan hassas dönemde fiziksel ve duygusal bazı değişimler yaşıyoruz ve bu değişimlere ayak uydurmakta bazen zorlanabiliriz. Öncelikle kendini çok iyi ifade ettiğini söylemeliyim, bunun için seni tebrik ederim. İlaç tedavini aksatmamanı tavsiye ederim ve bunun bi süreç olduğunu unutmamak gerekir. Dışarı çıktığında veya arkadaşlarınla konuşurken aklından geçen düşünceler neler, o anlarda nasıl hissediyorsun bunları ele almak gerekir. Bu kendini sevmeme durumu tam olarak ne zaman başladı, bunun sebebi sadece sivilce sorunu mu yoksa geçmişte bu düşünceni kuvvetlendirecek yaşantıların oldu mu, buna ilişkin düşüncelerini duygularını ayrıntılı şekilde ele alıp değerlendirmek gerekiyor. Kişiliğin ve kendine güvenin oluştuğu bu hassas dönemde uzman birinden destek almanı tavsiye edebilirim. İyi günler dilerim :))
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.