Pişmanlık hissi

Question

Düşüncelerimi başkasına söyledikten sonra pişman olma hali var. Neyi doğru yada yanlış yaptımı bilemiyorum. Bunun çözümünü nasıl kendi başıma çözebilirim? Ne yapacağımdan emin olamıyorum.

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, tam olarak neyden pişman oluyorsunuz bunun bir adım ilerisinde ne var bu kısım hakkında farkındalık kazanmanızı öneririm. Öncelikle sorunu kavramak gerekir çözüme gidebilmek için. Dilerseniz bir terapi süreci de farkındalık kazanmanızı hızlandırmak açısından fayda sağlayacaktır. Sağlıklı günler diliyorum.