Ruyalar

Nılüfeer
Nılüfeer 3 yıl önce
Merhaba ben bir süredir kabus göruyorum uykularimda ruyalarim cok gercekci ve cok yorucu uyanirken etraftaki sesleri duyuyorum ama ruyadan sıyriliamiyorum sanki. Uyandigimda kollarim bacaklarrim cok halsiz oluyr nasil yol izlemeliym
Koray TANEL

Uzmanın Cevabı: Merhaba... Kabuslarınızın ne zaman başladığını hatırlamanız işinize yarayabilir. Rüyalarımızın pek çok sebebi olabiliyor...Yaşantılarınızı gözden geçirebilirsiniz, stresör faktörler var mı fark etmeye çalışabilirsiniz. Bir de uyku hijyeni uygulayabilirsiniz... Günlük yaşantınızı etkilemeye başlıyor ise destek almanızda fayda olacaktır... Sevgiyle kalın

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Online 60 dk 1250
Beyzanur ÇAĞLAR
Psikolog
Beyzanur ÇAĞLAR
Online 50 dk 1200
Meryem Nur CEYLAN
Psikolojik Danışman
Meryem Nur CEYLAN
Online 50 dk 1000
Merve ÜÇOK
Psikolog
Merve ÜÇOK
Online 50 dk 2500
Tuğçe ÇETECI
Psikolog
Tuğçe ÇETECI
Online 40 dk 1000
Serra URGANCI
Psikolojik Danışman
Serra URGANCI
Online 45 dk 1000
Ayşe ÖZKAN
Psikolog
Ayşe ÖZKAN
Online 45 dk 1000
Mustafa YÜCEL
Psikolojik Danışman
Mustafa YÜCEL
Online 45 dk 1000
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 1000
Esra SARIM
Psikolojik Danışman
Esra SARIM
Online 50 dk 1400