Sürekli huzursuzluk,Kötü his

Question

Merhaba ben sürekli içimde bir huzursuzluk gerginlik ve sürekli tedirginlik içersindeyim çoğu zaman ufacık şeylere sinirlenip öfkeleniyorum veya ağlamaya başlıyorum ben annemden ciddi bir biçimde şiddet gördüm ve daha yeni hayatımda önem gösterdiğim iki kişiyi kaybettim ve hayatım boyunca değer verdiğim kişiler tarafından aldatıldım. İki kişi öldükten sonra ölmek isteme durumu sürekli bir yaşamak istememe durumu yaşıyorum kendi kendime kaldığımda sürekli bunu düşünüp duruyorum. Ve geceleri uyurken huzursuzluk hissediyorum kendimi rahatlatmaya çalışıyorum fakat bu his hiçbir şekilde gitmiyor. İnsanın içinde kötü bir his olur ya o hissin çok yoğun hali. Bu histen dolayı sürekli çarpıntılarım oluyor kardiyoloji uzmanı kalbimde hiçbir sıkıntının olmadığını neye bağlı olduğunu bilmediği şekilde kalp ritminin hızlandığını söyledi bu durum psikolojik olabilir dedi. Size danışmak istedim beni lütfen bilgilendirir misiniz? Bu durumun ne olduğunu bilmiyorum ama bir uzman tarafından bir değerlendirilmek istiyorum. Bana sıkıntımı ufak da olsa anlatırsanız size gelip terapi görmek isterim. Teşekkürler

Ayşegül SEZGİN · Accepted Answer

merhaba, 
sınırlı bilgiler dahilinde yorum ve yönlendirme yapmanın yanlış olabileceği görüşündeyim. yaşamış olduğunuz olumsuz olaylar sizde travmatik bir etki yaratmış olabilir. eğer yaşamınızı sonlandırmaya yönelik düşüncelerle savaşıyorsanız bir an önce bir psikiyatri polikliniğine başvurmanızı öneririm. insanlar olumsuz yaşantılar deneyimlediklerinde bu gibi zorlu süreçlere girebilirler, terapi süreci bu süreci çözümlemeye destek olabilir. bir ruh sağlığı uzmanından destek almanın faydalı olacağını düşünüyorum. 
sevgiler.