1. Soru Sor
  2. Öfke
  3. GEÇMİŞ

GEÇMİŞ

Balzamin - 8 ay önce
Sürekli geçmiş anılarımdaki acılara saplanıp kalıyorum. Hayatımı hep geçmişimde yaşıyor gibiyim. Çok fazla düşünmekten sık sık baş ağrısı ve huzursuzluk yaşıyorum. Geçmişimde yaşamaktan nasıl kurtulabilirim?
Funda ŞAHIN
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle geçmişte bu kadar takılı kalmanızın nedeni üzerinden başlayabiliriz. Sonrasında geçmiş anılarınızın yükünden kurtulmanız için emdr terapisi ile bu yüklerinizi hafifletebilirsiniz. Terapi almanızı öneririm
Funda ŞAHIN
Funda ŞAHIN
Uzman Klinik Psikolog(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları, Depresyon ve Mutsuzluk