öfke problemim

Question

Merhaba Gülsüm Hanım.
Hemen hemen tüm doktorları incelemeye çalıştım. Öfke konusunda uzman mısınız diye sormak istedim kusura bakmazsanız. Selamlar ...

Gülsüm BİLİCİ · Accepted Answer

Merhaba öfke kontrolü çalışmalar yapılarak azaltılabilir veya kontrol altına alınabilir.
Calişmaları sabırlı sekilde gerçekleştirip ve öğrendiğiniz teknikleri davranışa dönüştürmeniz gerekir.
Eğer isterseniz bu süreci birlikte yürütebiliriz.