1. Soru Sor
  2. Öfke
  3. Öfke sorunları yaşıyorum

Öfke sorunları yaşıyorum

Netya - 8 ay önce
Merhaba. Ben öfkemi kontrol edemiyorum. Kendimi sürekli gergin ve bağırıyor halde buluyorum. Çok kolay sinirlenebiliyorum. Sinirlendiğim zaman da sinirimi kontrol edemiyorum. Bununla başa çıkamadığımı düşünüyorum. Ne yapmalıyım?
Seval SEZGIN
Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öfke problemi yaşıyor olmanız sizi ve yakın çevrenizi yıpratıyor olabilir. Öfke sorununun altında birçok sebep yatıyor olabilir. Dilerseniz danışma hizmeti alabilirsiniz. Detaylı şekilde sorunu ve sebeplerini konuşabiliriz.
Seval SEZGIN
Seval SEZGIN
Psikolojik Danışman
Uzmanlıklar: Kişilerarası İletişim Problemleri, Özgüven ve Yeterlilik Sorunları, İlişki / Evlilik Problemleri