Öfke sorunu
Ylmaz - 3 yıl önce Merhaba. Ben bir sene önce 6 haftalık hamileyken düşük yaptım ozamanlar kendimi teselli ettiğimi bu süreci sorunsuz atlattığımı düşünüyordum fakat son günlerde küçük sıkıntılarla bile baş edemediğimi fark ediyorum. Küçük detaylara takılıyorum, gereksiz her şeye bir anda sinirleniyorum ve durduk yere saatlerce ağlıyorum. Sinirlendiğim zaman eşyaları kırıyorum sonra ben ne yaptım diye pişman olıyorum. İçimden öfkelendiğimi hissettiğim zaman sakinleşmeye çalışıyorum yapamıyorum. Eşimle aramız çok iyi ona da gereksiz yere çıkışıyorum sonra hemen pişman oluyorum. Bir gün çok mutlu keyifli vakit geçirip keyfim yerindeyken durduk yere ağlamaya başlıyorum( bu durum çok sık olmuyor) benim neyim var yardımcı olur musunuz?
Uzmanın Cevabı: Merhaba sorunuzu yanıtlamıştım ama paylaşılmamış. Yaşadığınız olaylara bakıldığında bir kadının hayatında travma yaratabilecek olaylar, travma sonrası stres bozukluğunun birtakım belirtilerinden bahsediyorsunuz aslında. Duygusal olarak inişler çıkışlar kızgınlık olaya ve belki de zaman zaman kendinize olan kızgınlık çünkü kişiler kendilerini de suçlama eğilimine girebiliyor bu süreçte. Profesyonel destek almalısınız, ilaç kullanımı vb istiyorsanız psikiyatriye gidebilirsiniz ama travma sonrası streste terapiler çok etkili oluyor. Sizinle çalışmak isterim. ***** numaram, ***** ise mail adresim iletişime geçebilirsiniz.
Tutkunur ÜNLÜ
PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.