bunlar neyden kaynaklı
yasmin12 3 yıl önce
verdiğim kararlar her an değişebiliyor. Bugün tamam dediğim olaya yarın hayır diyebiliyorum. Hiç bir konuda net değilim. Kararlarımda net olmadığım için çevrem tarafından dışlanan ve sevilmeyen biriyim. Bu konuda ne yapabilirim
Uzmanın Cevabı: Kararsızlığı sık sık yaşadığınızı düşünüyorsanız yani hayatınızın gidişatını aşırı etkiliyorsa bir uzman desteği almanızda fayda vardır. Çünkü kararsızlık tek başına bir ruhsal bozukluğun sebebi değildir. Ama ara ara oluşan bir durumsa kararsızlığı yaşadığınız andaki duyguları tanımlayıp bu durumun farkında olmaya çalışarak sorun yaratan duyguyu nasıl çözeceğiniz konusunda kendinize sorular sorarak üstesinden gelmeye çalışabilirsiniz
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresif Bozukluklar , Depresyon ve Mutsuzluk