Düşünce
Mehmet - 3 yıl önce Hocam ben 17 yaşındayım ve bu son bir hafta içerisinde sürekli istemediğim düşünceler zihnime geliyor ve çok düşünüyorum elimde olmadan bazen bitkinlik yapıyor tedavisi nedir nasıl bir tedavi uygulanır hocam
Uzmanın Cevabı: Merhaba, istemediğin düşüncelerden kurtulabilmek kendine keyif alacağın uğraşlar bulmanı ve bilinçli bir biçimde olumlu düşünceler üretmeni öneririm.
Peki teşekkürler ama zihnim sürekli o tarafa gidiyor elimde olmadan yani kafamda beni rahatsız edici bişey var
Uzmanın Cevabı: Bir uzman desteği alman yararlı olabilir.
Nihal ARAPTARLI
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.