2. Soru Sor
  3. Takıntı
  4. Kötü alışkanlıklarım var

Kötü alışkanlıklarım var

Y.u - 3 yıl önce
Merhaba Kendimi sinirli veya üzgün hissettiğmde yüzümü ve vücudumu yolluyor soyuyorum eğer seyehatte isem çok hız yapıyorum ve bundan zevk alıyorum durumun bilincindeyim ancak bu alışkanlığımdan vazgecemiyorum sigara ve içki alışkanlıklarımdan kurtuldum ancak sivilce sıkma huyumdan vazgecemedim ne yapmalıyım
Nihal ARAPTARLI
Uzmanın Cevabı: Merhaba, kendi başınıza kontrol edemediğinize göre bir uzman desteği almanızı öneririm.
Nihal ARAPTARLI
Nihal ARAPTARLI
Uzman Klinik Psikolog
Uzmanlıklar: Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
Uzmanın Profilini Gör