Kötümserlik
Rumuz - 3 yıl önce Merhabalar. Ben her şeyin kötüsünü düşünüyorum. Bir şey oluyor sevinemiyorum bile her zaman yüzüm asık geziyorum. Bazen mutlu oluyorum ama çok kısa sürüyor. Keşke diyorum keşke mutlu olabilsem. Ama başaramıyorum.Bazen hedeflerim konusunda başarılı düşünüyorum hemen sanki beynim tam karşıtı düşünceleri salıyor. Geçmiyor. Ne yapabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, duygular kişinin düşünce yapısına doğrudan bağlıdır. Olumsuz düşünen bir kişinin olumlu hissetmesi de mümkün değildir. İyi bir hayat için kişinin kendisine ve hayata doğru bir bakış açısı ile bakmayı öğrenmesi gerekir. Dolayısıyla bu durumda yapmanız gereken uzman desteği almaktır. Dilerseniz asistanım ile iletişime geçip randevu talep edebilirsiniz, sağlıklı günler dilerim.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.