Kötümserlik

Question

Merhabalar. Ben her şeyin kötüsünü düşünüyorum. Bir şey oluyor sevinemiyorum bile her zaman yüzüm asık geziyorum. Bazen mutlu oluyorum ama çok kısa sürüyor. Keşke diyorum keşke mutlu olabilsem. Ama başaramıyorum.Bazen hedeflerim konusunda başarılı düşünüyorum hemen sanki beynim tam karşıtı düşünceleri salıyor. Geçmiyor. Ne yapabilirim

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhaba, duygular kişinin düşünce yapısına doğrudan bağlıdır. Olumsuz düşünen bir kişinin olumlu hissetmesi de mümkün değildir. İyi bir hayat için kişinin kendisine ve hayata doğru bir bakış açısı ile bakmayı öğrenmesi gerekir. Dolayısıyla bu durumda yapmanız gereken uzman desteği almaktır. Dilerseniz asistanım ile  iletişime geçip randevu talep edebilirsiniz, sağlıklı günler dilerim.