Uzmanın Cevabı: Merhaba, takıntılı bazı düşünceler ve akabinde bazı geri çekilmelerden bahsetmişsiniz. Bunlar obsesyon dediğimiz takıntılı düşünceler olabilir. İyi haber üstesinden gelmeniz mümkün ve yaşınızın genç olması önemli bir avantaj. İçinde bulunduğunuz durumu etkileyen pek çok faktör olabilir o yüzden iyice incelenmesinde fayda var diye düşünüyorum. Kaygıya yol açan etkenler ve düşünceler belirlenerek yol haritası çizilebilir ve destek ile bu durumu atlatabilirsiniz. Destek neden önemli çünkü anksiyetenin birkaç farklı türünü tanımlamışsınız. Kendi başınıza zorlandığınız anlarda destek alarak süreyi kısaltabilir yaşantınızın kalitesini artırabilirsiniz. Sevgiyle kalın