TAKINTI
S... A... 4 yıl önce
Her şeyi fazlasıyla kafama takıyorum nasıl kurtulabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhaba . Neyi kafaya taktığınız ve hangi durumlarda takıntınızın arttığını kendinizi gözlemleyerek farkında olmanız ve takıntılarınızı anlamanız 1. Adım olarak çok önemlidir . Takıntılarınız hayatını kısıtlayıp işlevselliğinizi düşürüyorsa günün çoğunu takıntılar ile uğraşarak geçiriyorsanız psikoterapi almanız gerekiyor bir uzmandan teşekkür ederim.
Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI
Şimdi indir, konuşmaya başla
Cinsel Gelişim ve Sorunlar
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Cinsel İşlev Bozuklukları
Çevresel-Toplumsal Sorunlar
+7