mükemmeliyetçi kişilik
güneş - 3 yıl önce yaptığım her şeyin iyi doğru düzenli temiz başarılı sonuçlar vermesini istiyorum. kendimi daha huzurlu hissetmemi sağlıyo. fakat bir seyi yaparken takılı kalabiliyorum örneğin temizlik emin olana kadar yapabilirim. bunun tekrarlayıcı kompülsif hareket olduğunun farkındayım. yapmamam gerektiğinin de korkularımla yüzleşebiliyorum. maruz kalabiliyorum. fakat bazen bunu ayırt edemiyorum (obsesiften dolayı mı yoksa iyi mi yapmak istiyorum diyorum.) bunu nasıl ayıt edicem.? ayrıca sağlıkçıyım obsesif kompülsif olup olmadığını ya da sadece mükemmeliyetçi miyim nasıl ayırt edicem? şuan tekrarlayıcı hareketleri engellemeye çalıyorum ama özgüvenim yok...
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bunun ayırdını ancak bir uzman gerekli tanı kriterlerini inceledikten sonra yapabilir, dışarıdan bir profesyonel destek gerekir. Bir ruh sağlığı uzmanından destek almanızı öneririm. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
OKB yi kişi kontrol edebiliyorsa peki, bunun üstesinden gelebilir mi?
Uzmanın Cevabı: Yaşanılan durumun şiddetine ve kişinin baş edebilme stratejilerine göre değişiklik gösterebilir bu durum. Kendinize bir süre şans tanıyabilirsiniz bu anlamda. İyi akşamlar.
iyi akşamlar yapacağımız görüşme herhangi bir sisteme geçer mi? e nabız gibi veya başka durumlarda bilgilenebilir miyim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, hayır herhangi bir resmi kayda geçmez. Seansta görüşmek üzere.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.