Terapiyleilgili merak ettigm

Question

Merhaba yaşadığım şehirde psikologa gittim seans 40 dk sürdü sadece sordu ve anlattım bana olumlu tek cümle söylemedi tek yaptıgı dinlemekti kendimi enayi gibi hissettim ve verdiğim paraya acıdım.evet ilk seansta iyileşme bende beklemiyorum fakat insan bir kaç motivasyon cümlesi de duymak istiyor. Anksiyete panik bozukluk rahatsızlığım var ilk seanstan itibaren olumsuz düşüncelerimi aşmam konusunda katkınız olur mu

Nazife YAĞBASANLAR · Accepted Answer

Merhaba .
Dediğiniz gibi ilk seansta iyileşme olması mümkün değil. İlk seanslar danışanın öyküsünü almak ve değerlendirmeye yönelik olup 2 ve 3. Seans da tedaviye geçilmektedir . Panik bozukluk ile çalışmaktayım . Dediğim gibi 10-12 seans süren bir bozukluktur . Uzun vadede iyileşme için verilen egzersizleri yapmanız gerekmekte oluyor . Seans alıp bir yola başlamayı çok isterim . Açıklayıcı olmuştur umarım görüşmek üzere ..