Aylin TÜRKER

Hocam merhaba benim 6 aylık bir ilişkim var. İyi gidiyor diyebilirim ondan yana. Ama kendi içimde halledemediğim şeyler var öncelikle onu sürekli kontrol etmek istiyorum bana güvensizlik oluşturacak bi hareketi olmamasına rağmen. Dışarı çıksa huzursuz oluyorum. Çalışıyor erken uyusa huzursuz oluyorum şu an bile uyuyamıyorum. Onun ilgisine bağımlı hale mi geldim acaba. Gerçekten çok yoruldum. En ufak şeylere kırılıyorum ve ipleri koparıyor gibi hissediyorum. Sonra halletsek bile içindeki ukte geçmiyor rahatlayamıyorum. 5 yıldır aynı kilodayım ama bu ilişki süresince 2 kilo verdim. Çok yıprandığımı hissediyorum onun beni biraz olsun anlamasını istiyorum. İlk aylarda en ufak şeyde bir şeye mi kırıldın diye üzerime titrerdi şu an öyle değil mesela. Bi yanım ayrıl diyor bi yanım onsuz yapamam diyor. Ne yapacağımı şaşırmış durumdayım . O bana açık iletişim kurmamı söylüyor ama ben kırıldığım gibi kaçıyorum. Kendi kendime ağlıyorum. Benden sıkılmasından korkuyorum. Duygularımı kontrol edemiyorum ve bu benim güzel giden ilişkimi şimdiden yıprattı ilerde bitirecek belki de bu yüzden bana tavsiyenize ihtiyacım var şimdiden teşekkürler 🥲

12 yıllık evliyim. Eşimi isteyerek evlendim. Fakat yıllar geçmesine rağmen bir türlü istenen sıcaklığı yakalamam mümkün olmadı. Eşim güzel, insani yönü çok iyi ve fikirsel olarak benzer bana. Fakat karı koca ilişkimizi bir türlü tutturamadık. Bazen kendi kendime bir kadından isteyeceğin her şey eşimde var ama ben neden bir türlü o sıcaklığı yakalamıyorum diye soruyorum ve cevap bulamıyorum. Sorunun benden kaynaklandığını düşünüyorum. Ayrılmak falan da istemiyorum. Çünkü bana, aileme, arkadaşlarıma karşı oldukça iyi davranıyor. Bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz. ? Mesela bir türlü ona odaklanamıyorum, güzel bayanlar dikkatimi çekiyor. Yanlış anlamayın o bayanları arzulamıyorum gidip konuşamam bile ama böyle bir sorunum var. Neler önerirsiniz. Teşekkür ederim

Merhaba ben tuvalet sorunu yaşıyorum. Her dışarı çıktığımda tuvaletimin gelirse ve ben yetişemezsem diye korku yaşıyorum ya kontrolümü kaybedersem ve zamanında yetişemezsem diye çok korkuyorum ve bunu mesanemde tuvalet sorunu olarak hissediyorum. Bu korku bazen panik atağa oldukça yakın bir şekilde hissediyorum. Çok sık nefes alıp ellerim titriyor ve tuvalete gitmeliyim dışında başka bir şey düşünemiyorum. Daha çok bunu böyle hissetmekten korkuyorum ve bunu hissedince hiçbir şeyin önemi kalmıyor ve koşarak en yakın tuvalete gitmek için koşuyorum. Her dışarı çıktığımda bu hisle boğuşmak çok yorucu. Her defasında bu tuvalet düşüncesini yetişemem ya da tuvalete gitmem gerektiği zaman yetişemeyeceğim korkusunu yaşıyorum. Önceden işim olduğu için bir şekilde zar zor baş etsemde bu evde kaldığım aralıkta bu korku daha da büyüdü ve evimin yakınındaki markete bile gitmem çok zorlaştı. Ben bu korkuyu bazı aralıklarla yenmeye her ne kadar yaklaşsamda başka bir zayıf anımda tekrar hiç olmadığı kadar güçlü geldi. Aileme bahsetsemde bu durumu önemli görmediler bir yardımda bulunmadılar. Ben 1 yıla yakındır bunu nasıl yenebileceğimi araştırıyorum deniyorum fakat her defasında üzgün bir anımda yıkıldığım bir anda geri geliyor. Artık hiç geçmeyeceğinden korkuyorum. Dışarıda yürümeyi çok sevsemde dediğim gibi dışarı çıkmak artık benim için bir kabus. Bu yıl benim için stresli bir yıldı ve bunu birkaç yıl önce yaşamıştım ama kendiliğinden geçmişti fakat bu yıl tekrar tetiklendi ve ben bunu yenemiyorum. Neredeyse her yolu denedim ama geçmedi herhangi bir bana yardımcı olacak düşünceniz varsa bile beni çok mutlu eder. Teşekkürler.