
Aynur AKŞAR KOŞMAZ
Psikolojik Danışman
Hakkında
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Sevgili Danışanlar,
Danışma süreci; kendinize, hayatınıza yönelik bir yolculuktur. İç sesinizi duymaya başladığınızda, dış sesleri susturup sadece kendi iç sesinizi dinlemek istediğinizde başlıyor aslında yolculuk. Hayatın karmaşası, etrafınızda sizinle doğrudan veya dolaylı olarak ilişkili olan ve bir şekilde sizi etkileyen olaylara karşı nasıl hissettiğinizi, bu olayların hayatınızın neresinde ne kadar etkili olduğunu sorgulamaya başladığınızda yani o iç sesinize kulak verdiğinizde yolculuğunuz başlıyor. Sonrasında ise bu yola nasıl devam etmek istediğiniz, yolculuğunuzun ne kadar süreceği, yanınızda neye ihtiyacınız olduğu veya olmadığını sorguladığınız bir süreçtir danışma süreci.
Bu yolculukta yalnız yürümek bazen zor gelir, nereye nasıl gideceğini bilememek veya istemediğimiz halde yolumuzu şaşırmak ağır gelebiliyor. Gelin bu yolculuğa beraber çıkıp hayat yolunuzda istediğiniz yöne gidebilmeniz için gerekenleri birlikte görelim. Bu sürecin sonunda nereye varacağınızı, yöneleceğiniz yolları sizinle birlikte ele alalım.
Terapi Süreci:
Seanslarımız ortalama 6-8 oturum olmakla birlikte danışanın hikayesine göre daha uzun veya kısa sürebilmektedir. Oturumlar haftada bir ve ortalama 45-50 dakika sürmektedir. Seanslara düzenli bir şekilde katılım sürecin daha etkili ve verimli kullanılmasını sağlayacaktır. Oturumların sonunda danışan ve danışmanın ortak kararıyla izleme oturumu planlanmaktadır. Bununla birlikte izleme oturumunda danışma sürecinin hayatımıza yansımalarını, aktarımlarımızı da değerlendiriyor olacağız.
Çalıştığım Konular:
*Kişilerarası ilişkilerde iletişim problemleri
*Özgüvensizlik/Yetersizlik/Değersizlik problemleri
*Kendini tanıma
*Mükemmeliyetçilik ve başarısızlık korkusu
*Çocuk / Ergen Psikolojisi (Aile Terapisi)
*Özel Gereksinimli Çocuklar (Aile Terapisi)
*Tek seanslık Psikolojik Danışmanlık
Çalışma Grupları
Eğitimler
Sertifikalar
Adresi
Cebeci, Yeni Ankara Sk., Çankaya/Ankara, Türkiye
