Ayşenur ÖLMEZ

Terapi, kişinin kendini daha yakından tanıması, zorlayıcı duygu ve düşüncelerle baş etmesi ve yaşamında anlamlı değişimler yaratabilmesi için güvenli bir alan sunar.

Seanslarımız genellikle haftada bir kez planlanır. Bu düzenlilik, terapinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için önemlidir. Ancak ihtiyaçlara ve danışanın sürecine göre, bazı dönemlerde daha sık görüşmeler yapılabilirken; ilerleyen aşamalarda daha seyrek buluşmalar da tercih edilebilir.

Her terapi süreci kişiye özeldir; dolayısıyla katı bir çerçeveden çok, kişinin ihtiyaçlarıyla şekillenen esnek bir süreçtir. Burada en değerli olan, danışan ile terapist arasında kurulan güven, açıklık ve işbirliğidir.

Terapi yolculuğu bir “hızlı çözüm” arayışından çok, kişinin kendisiyle yeniden bağlantı kurduğu, içsel kaynaklarını fark ettiği ve yaşamına daha sağlıklı bir yön verdiği bir süreçtir.

Çalışma Alanlarım

• Depresyon
• Kaygı Bozuklukları (Sosyal kaygı, yaygın anksiyete vs.)
• Panik Bozukluk / Panik Atak
• Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
• Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
• İlişki Problemleri (Çift / Aile ilişkileri)
• Cinsel Terapi (çift olarak çalışmaktadır.)
• Özgüven Sorunlar
• Sınav Kaygısı
• Motivasyon Eksikliği
• Fobiler
• Öfke problemleri
• Uyku problemleri
• Yeme bozuklukları
• Psikosomatik bozukluklar
• Bağlanma türleri

Terapi, yalnız hissettiğinizde yanınızda güvenli bir eşlikçi bulmak; görülmeye, duyulmaya ve desteklenmeye yeniden izin vermektir. Ve ben, bu yolculukta siz izin verdiğiniz sürece yanınızdayım. -Uzman Klinik Psikolog Ayşenur Ölmez