Başak AKÇA
Psikolog
Hakkında
Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında
Terapi süreci her kişide farklılık göstermektedir. Çünkü her birey duyguları, düşünceleri, yaşantısıyla özeldir.
Seanslar başlangıçta haftada 1 şekilde gerçekleşmektedir, bu sürecin başlangıçta sağlam bir zemine oturabilmesi için önemlidir. Sonrasında gerekli görüldükçe bu aralık açılarak seanslar 2 haftada 1 veya ayda 1 şeklinde gerçekleştirilebilmektedir, ancak mevcut soruna ve danışanın talebine göre seans aralıkları ile ilgili farklı bir düzenleme de uygulanabilmektedir.
Seans süresi 45 dakika şeklindedir.
Terapi sürecinde her danışanın mahremiyetine özen gösterilir, gizlilik esastır. Seans sırasında konuşulanlar psikolog ve sizin arasında kalacaktır.
Seansların ne kadar süreceği ile ilgili bir bilgilendirmeyi başta yapmak doğru değildir, bu sorunun ne kadar derin olduğuna, danışanın terapiye olan uyumuna, danışan ve terapistin kurduğu terapötik bağa ve bir çok başka etkene bağlı olarak değişebilmektedir. Terapi süreci kişinin gönüllü katılımına bağlıdır. Sürece devam etmek istememeniz durumunda, sürecin herhangi bir aşamasında terapi almaktan vazgeçme hakkına sahipsiniz.
Terapi esnasında kullanılan ekoller danışanın seansa geliş sebebine bağlı olarak seçilmektedir.
Süreç içerisinde gerekli görüldükçe haftalık takibi sağlanan ev ödevleri, belirli çalışmalar ve egzersizler verilebilir, aynı zamanda gerekli görüldükçe psikolojik testler uygulanmaktadır.
Ruhsal sorunlar yaşamak ve yardım aramak yaşamın içinde doğal bir süreçtir. Bu süreçte yaşadığınız durum sadece bir sorun olmaktan çok, yaşamının bir döneminde zorlanma ve bu konuda yardım aramak olarak değerlendirilir. Sorun yaşıyor olmak ise insan yaşamının doğal bir parçasıdır. Bu yardım süresince duyguları keşfetmek ve bir sorun üzerinde çalışmak zaman zaman sizin sıkıntı, acı veya üzüntü yaşamanıza neden olabilir. Bu olağan bir durumdur. Sürecin sonunda beklenen, sorununuzun çözümünde ve/veya yaşam kalitenizde bir iyileşme gerçekleşmesidir.
