Uzmanlar
Berra BUDAK

Berra BUDAK

Psikolog

Değersizlik / Boşluk Hissi

Depresif Bozukluklar

Depresyon ve Mutsuzluk

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları

Kişilerarası İletişim Problemleri

Özgüven / Yetersizlik Hissi

Panik Atak

Yaşam Geçişleri ve Uyum

Kariyer Rehberliği

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Çocuk ve Ergenlik Dönemi Sorunları

Hakkında

Psikolog olarak, danışanlarımla yürüttüğüm süreçlerde etik ilkeler, gizlilik ve bilimsel temelli yaklaşımlar çerçevesinde çalışıyorum. Terapi sürecini; danışanın ihtiyaçları ve başvuru nedenleri doğrultusunda yapılandırıyor, bireysel farklılıkları merkeze alıyorum. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımı doğrultusunda, danışanların duygu, düşünce ve davranışları arasındaki ilişkiyi fark etmelerine ve işlevsel baş etme becerileri geliştirmelerine destek oluyorum. Çocuk, ergen ve yetişkinlerle yürüttüğüm çalışmalarda; danışanla iş birliği içinde, güvenli ve yapılandırılmış bir terapi süreci hedefliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:

Menta AI

Yapay zeka ile,

kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Danışmanlık/terapi sürecinde, danışanın kendini yargılanmadan ifade edebildiği güvenli bir alan oluşturmayı öncelik olarak görüyorum. Her danışanın yaşam öyküsü ve ihtiyaçları farklı olduğu için süreci bireysel olarak ele alıyor, bilimsel temelli yaklaşımlar doğrultusunda ilerliyorum. Amaç; danışanın duygu ve düşüncelerini daha iyi tanıması, zorlayıcı yaşantılarla baş etme becerilerini güçlendirmesi ve kendi iç kaynaklarını fark edebilmesidir. Süreç, danışanla kurulan iş birliği içinde, etik ilkeler ve gizlilik esas alınarak yürütülür.

Çalışma Grupları

Okul Öncesi Çocuk (0-6) Yetişkin (18-65) Çocuk (6-12) Yetişkin (65+) Ergen (12-18) LGBT+ Çift & Partner

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Oyun Terapisi Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT)

Eğitimler

Bursa Uludağ Üniversitesi - Lisans - Psikoloji

Sertifikalar

Bilişsel Davranışçı Terapi - Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği - 21.12.2025

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi - Elif Macit Akademi - 13.3.2025

Attentioner Dikkat Programı - Attentioner Türkiye - 20.11.2025

Moxo - Moxo Türkiye - 8.8.2025

Adresi

Orhan, İsmail Gaspıralı Cd. No:97, 41200 İzmit/Kocaeli, Türkiye

Danışan Yorumları

yaptıktan sonra uzman hakkında yorum bildirebilirsiniz.

Henüz yorum bildirilmemiş.

Soru - Cevap

yaptıktan sonra uzmana ücretsiz soru sorabilirsiniz.

Henüz soru sorulmamış.