Betül BOZOĞLAN

merhaba,ben psikolog betül bozoğlan şema terapi alanında çalışmaktayım seanslarım 1 saat haftada bir veya iki şeklinde gerçekleşmekte peki nedir şema terapi ?, Şema terapi çocukluk temel inançlarıyla çalışan terapi ekolüdür. 18 uyumsuz şema ve bu şemaların hayatımıza olumsuz etkileri üzerine odanklanır seanslarda bu şemaların kökenini anlamaya ve onları iyileştirmeye şiddetini azaltmak hedeflenir. Şemasız insan yoktur fakat şemaları çok şiddetli hissetmek yoğun hissetmek bizi diğer bireylerden farklı kılar şemayı belki yok etmek zordur fakat şemanın bedenimizde düşüncelerimizdeki şiddetli tesirini azaltmak mümkün şema size der ki; bildiğin yol bu diğer yollardan gitmeyi bilmiyorsun bunu deneyimlemedin ben de size diyorum ki başka yollardan gitmek için bir rehbere ihtiyaç duyarsınız işte hayatta tekrar eden davranış örüntülerini kırmak için başka yollardan gitmek gerekiyor bu yolda da size rehber olmak için burdayım şema terapiyi daha detaylı anlamak hangi şemaların sizi yönettiğini fark etmek isteyorsanız randevu oluşturabilirsiniz. Şema tetiklenmesiz bir gün dilerim .