Uzman
Burcu TUTUK

Burcu TUTUK

Uzman Psikolog

Uzmanlıklar:

Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar, İlişki / Evlilik Problemleri

Hakkında

Psikoloji lisansımı Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi’nde, yüksek lisansımı Dokuz Eylül Üniversitesi Klinik Nörobilim programında tamamladım. Eğitim ve klinik süreç boyunca nöropsikolojik değerlendirmeler yaptım; otizm spektrum bozukluğu, bipolar bozukluk, şizofreni, Parkinson hastalığı ve çeşitli nörogelişimsel/psikiyatrik gruplarla çalışma fırsatı edindim. Bugüne kadar 300’den fazla bireyle klinik görüşme ve nöropsikolojik değerlendirme gerçekleştirdim. Özellikle duygu düzenleme, stresi yönetme, anksiyete, odaklanma sorunları ve sosyal iletişim alanlarında danışanlarımla bütüncül ve bilimsel bir yaklaşımla çalışıyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:

Menta AI

Yapay zeka ile,

kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Hemen Keşfet

Şimdi indir, konuşmaya başla

Danışmanlık/Terapi Süreci Hakkında

Danışmanlık sürecimde önceliğim, danışanın kendisini güvende ve anlaşılmış hissetmesidir. İlk seanslarda ayrıntılı bir değerlendirme yaparak danışanın duygu, düşünce, davranış örüntülerini ve yaşam öyküsünü birlikte ele alıyorum. Ardından ihtiyaçlarına uygun, bireyselleştirilmiş bir terapi planı oluşturuyorum.

Seanslarda bilimsel geçerliliği kanıtlanmış psikoterapi yöntemlerini (bilişsel-davranışçı yaklaşımlar, duygu odaklı teknikler ve nöropsikolojik temelli müdahaleler) kullanıyorum. Sürecin her aşamasında danışanla iş birliği içinde, açık iletişim ve geri bildirim odaklı bir yaklaşım benimsiyorum.

Hedefim, kişinin kendi iç kaynaklarını güçlendirmesi, zorlayıcı duygularla baş etme kapasitesini artırması ve yaşam kalitesini sürdürülebilir şekilde geliştirmesidir.

Çalışma Grupları

Çift & Partner Ergen (12-18) Yetişkin (18-65) Yetişkin (65+) Çocuk (6-12)

Terapi Yaklaşımları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Bilişsel Terapi (CPT) Pozitif Psikoloji Danışan(Birey) Merkezli Terapi Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (SFBT) Filial Oyun Terapisi (PCIT) Gestalt Terapi Bilişsel Davranışçı Aile Terapisi Oyun Terapisi Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) Şema Terapi